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救國團陪您簡單“享瘦”動次動輕鬆運動提升免疫力 8月29日前報名享有早鳥優惠(更生日報)

記者田德財/報導

暑期過後擔心脂肪囤積,影響身材美觀嗎?花蓮終身學習中心開辦一系列健康運動課程,包括時尚國際標準舞探戈、捷舞、華爾滋、Hip Hop成人街舞、成人芭蕾舞、大溪地有氧課程、打造S曲線肚皮舞、中東舞蹈、皮拉提斯~彈力帶、基礎懸吊、槓鈴燃脂班、燃脂拳擊有氧、Zumba尊巴舞動、哈達瑜珈、療癒瑜珈、舒活瑜珈、太極拳、武術養成班及拳擊等,帶領學員養成平時運動好習慣,提升免疫力及抵抗力,再加上均衡的飲食營養,消耗多餘的卡洛里,降低體脂肪,善用運動活到老學到老,還能健康身體好。

救國團主委鄒永宏表示,每年都有開設六期的終身學習課程,提供了語文教育、生活藝術、工商管理、健康運動及兒童成長類等多元化學習課程,提供花蓮縣民眾終身學習的機會,無論在課程及師資方面均受地方好評,尤其健康運動課程深受婦女族群及上班族之喜愛,週一至週五全天及週六上午皆規劃不同的塑身瑜珈及曲線雕塑課程,聘請專業的講師,生動活潑的教學內容,寬敞明亮的教室空間,讓學友簡單達成享瘦成果,課程包括活力塑身有氧系列、代謝享瘦運動有氧系列、上班族健康瘦-有氧韻律系列、專業舞蹈系列、國際標準舞系列、瑜珈健身系列等,即日起至829日前完成報名立即享有早鳥促銷價,機會難得,可別錯過了。報名地點:花蓮市公園路53-2號服務台;報名專線:8323123分機237區主任阮奕慧及林高鳳小姐或上網查詢各項課程,網址:http://hlntc.cyc.org.tw/查詢,簡章備索,歡迎取閱。

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