(中央社讯息服务20250521 16:52:34)花莲县政府与花莲县幼狮青年服务协会为协助中高龄族群规划充实的退休生活举办「2025花莲县乐龄讲座」，旨在提升银髮族的退休生活品质，鼓励健康、正向、积极、快乐的乐龄生活方式。为鼓励长者乐观面对人生下半场，提升身心灵健康，乐龄系列讲座第二及第三场次分别于5月14、20日圆满举行两场精彩讲座，吸引在地民众热情参与，现场气氛热络。

第二场次由中华读经学会总干事吴甜妹主讲的「健康面对老年生活—境由心转」，以亲切生动的语言，结合生活故事、小游戏及互动活动，引导乐龄长辈从日常经验中重新认识自我价值，学习以正向心态面对老年生活的变化与挑战。课程深入浅出、贴近生活，引起现场热烈共鸣。接着登场的「手作艺术～日式花艺装饰」课程，由救国团花莲终身学习中心区主任赵加颀老师带领，融合日式美学与创意手作技巧，学员们在老师引导下亲手完成精緻胸针花艺作品，在实作过程中感受艺术的疗癒与手脑并用的成就感，为生活增添仪式感与美感。

接着5月20日迎来最受欢迎的第三场次「大厨来开课：健康养生好味道」养生轻食料理课程。协会特别邀请花莲洁西艾美渡假酒店行政主厨黄琦玮亲自授课，分享简单又健康的料理技巧，教导长辈们在家也能轻松制作营养美味的养生餐点，让饮食也成为自我照顾的一部分，而县长徐榛蔚也亲自到场参加与长者们一起互动，体验主厨制作的养生餐，度过愉快的上午。徐县长看到现场那么多的长辈们今天一早前来救国团花莲学苑认真学习及聆听黄琦玮主厨的养生餐作法，非常开心，随即与长辈们一起帮忙主厨调料配菜打下手。

徐县长表示，花莲县即将迈入高龄化社会65岁以上老年人口比率逐年增加将逼近超高龄社会的标准。如何让长辈们在晚年活得有尊严且能舒心自在，是我们共同追求的目标，县府期待县内相关协会或社团公益组织能发挥创意带领本县长者从身心灵感受到迈入老年后的健康新生活型态，此次很感谢花莲县幼狮青年服务协会规划二个月的时间在县内办理「乐龄讲座」6场次，让长者每週都有不同主题课程及活动，内容包含生活安全、运动保健、心灵成长、人际关系、社会参与等五大面向来形塑长辈们的乐龄生活更加丰富多元。

花莲县幼狮青年服务协会理事长林耀埜表示，退休不再是一个人生的终点，而是新生活的开始。然而，如何在这段时间内过得充实且幸福，成为每个人都需要思考的问题。因此本会以打造优质退休生活为题，邀请各类领域专家学者分享了如何透过健康、财务规划以及建立良好社交圈来打造理想的退休生活。乐龄讲座不仅传递实用知识与生活技能，更希望透过丰富多元的课程内容，陪伴长者培养健康乐活的生活态度，打造幸福充实的银髮人生。希望长辈们持续关注并报名未来各场次乐龄讲座课程，共同迈向更精彩的乐龄生活。

电话谘询：(03)8323123#237赵加颀区主任
花莲终身学习中心:花莲市公园路53-2号